S novým rokem přichází ideální příležitost pro změnu, kterou jste možná dlouho odkládali. Estetické zákroky nejsou jen o kráse, ale také o zdraví, pohodě a sebedůvěře. A pokud hledáte nejlepšívíce
Jóga není jen o fyzickém cvičení, je to cesta k rovnováze těla a mysli, která pomáhá zmírnit stres, zlepšit flexibilitu a posílit duševní zdraví. V dnešní uspěchané době, kdy sevíce
Zvýšená hladina bílkoviny v moči nebolí, přesto není radno ji podceňovat. Ukazuje totiž na řadu zdravotních problémů. Například na poškození ledvin nebo riziko ischemické choroby srdeční či selhání srdce. Podle lékařůvíce
Každý rok v Česku kvůli rakovině děložního hrdla zbytečně zemře asi 300 žen. Nádorovému onemocnění, které je způsobeno lidským papilomavirem (HPV), lze přitom předejít očkováním. Zkušenosti jiných států ukazují, že jevíce
Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. Letos připadá na 20. ledna. Přestože se jedná o smyšlený a vědecky nijak nepodložený marketingovývíce
Novoroční předsevzetí si dává necelá polovina Čechů. Většina z nich se týká hubnutí, pohybu a zdravého životního stylu. Začátkem roku tak fitcentra po celé republice praskají ve švech. Lednové nadšenívíce
Nenápadný prvek stravy, který dokáže divy. Zlepšení trávení, zmírnění zánětlivých neplech v těle, detoxikace jater a ledvin, stabilizace cukru v krvi, příznivý vliv na hladinu „zlobivého“ cholesterolu, celková podpora imunity a zdravějšívíce
Do nového roku vstupuje řada lidí s novým předsevzetím. K těm nejčastějším patří přání zhubnout. Každoročně se tak v lednu zaplní fitness centra a v kurzu začnou být nejrůznější diety. Upínat se pouze navíce
Dánská filozofie hygge se stala synonymem pro zimní pohodu, klid a pohodlí. Někdo si může představit jen lenošení na gauči, ale ve skutečnosti je hygge spíše o vědomé relaxaci avíce