Přijít může zcela nečekaně, někdy k němu dojde během pár minut, podruhé je výlet na vrchol zdlouhavý. Občas připomíná výbuch sopky, jindy něžné chvění, jednou je hlučný, podruhé tichý… A někdy zkrátka nepřijde vůbec. Vyvrcholení při sexu prožívá každý odlišně, a i cesty k jeho dosažení mohou mít různé podoby.
Slastný pocit, při kterém probíhá v těle hormonální bouře, může mít řadu příznivých účinků, ať už fyzických či psychických – zlepšuje náladu, napomáhá kvalitnímu spánku, a dokonce prý i tlumí bolest a snižuje stres… Když toto slyší nebo čtou ženy, které orgasmu nikdy nedosáhly, cítí se ochuzené. A přitom jich není málo! Podle výzkumů vyvrcholení neprožilo 8–9 % ženské populace. Přílišné trápení ovšem není zapotřebí: I bez orgasmu si lze sex užít. „Některé ženy, když zjistí, že v tom nejsou samy, uklidní je to. Cílem sexu nemusí být orgasmus, je to až taková třešinka na dortu, která tam buď je, nebo není. Ale nemělo by to být to jediné, za čím se ženeme, a tlačit na výkon: Hele, máme sex, tak musíme mít orgasmus. A ještě nejlépe ve stejnou dobu!“ říká sexuoložka MUDr. Petra Vrzáčková, Ph.D., FECSM.
Vyvrcholení jen při sexu? Pouhý mýtus!
Sexuoložka Petra Vrzáčková přiznává, že v její ordinaci se často ocitají ženy, které přicházejí s tím, že mají poruchu orgasmu. Když ale začnou společně pozadí potíží rozplétat, vyjde najevo, že se ve skutečnosti nejedná o poruchu. Často jde jen o nedostatečnou stimulaci anebo podlehnutí mýtu – třeba že správný orgasmus je jen ten při souloži, žádný jiný. „Taková žena se pak může cítit nedostatečná jen proto, že nemá ty správné informace,“ podotýká odbornice na sexualitu. Podle způsobu a místa stimulace se může lišit i samotné prožívání orgasmu – nejčastěji jsou ženy orgastické při zevním dráždění klitorisu, ale jsou i ženy, které preferují dráždění uvnitř v pochvě, v hloubce pochvy v oblasti děložního čípku, v oblasti konečníku, či prsních bradavek – a to zdaleka není výčet všech erotogenních/orgastických zón.
Cesta k lepšímu orgasmu? Hýčkejte své intimní partie!
Každá žena prožívá orgasmus jinak, a dokonce i stejná žena může mít v různých situacích odlišné prožitky. „Můžu mít v pondělí orgasmus takový a ve středu zase jiný, neprobíhá to vždy stejně. Existují ženy, které mají téměř vždy opakovaný orgasmus, a potom jsou takové, které ho mají opakovaně třeba jednou za měsíc. Vše záleží i na celém rozpoložení těla, atmosféře, jaký měla žena předtím den, jak je spokojená, uvolněná, kolik mají partneři času, jakou techniku používají. Jiné to bude, když se zaměří jenom na klitoris, nebo jen na bradavky, na dráždění v hloubce pochvy anebo v konečníku… Podle toho může být i charakter orgasmu vždy odlišný,“ popisuje sexuoložka Vrzáčková. K lepšímu orgasmu přispívá rovněž uvolnění svalstva v intimních partiích a jejich prokrvení, což může být u některých žen problematické. Svému tělu ovšem mohou pomoci, například použitím přírodního oleogelu Janell. „Genitál se díky tomuto přípravku krásně prokrví a uvolní, což ocení zejména ženy, které mívají potíže se suchostí nebo s bolestí. Když je pánev zrelaxovaná, daleko snáze se do ní dostane krev a ta je zase důležitá pro lubrikaci,“ vysvětluje sexuoložka Petra Vrzáčková princip, na kterém tento 100% přírodní přípravek funguje. Aplikací na oblast genitálu lze během pár minut přispět ke zvýšení vzrušivosti a zintenzivnění orgasmu.
Typický „mužský“ ani typický „ženský“ orgasmus neexistuje
Muži rychle dosáhnou orgasmu, ženám to trvá. Muži prožívají orgasmus podobný vulkánu, ženy jej mají pozvolný. Muži po orgasmu usnou, ženy se chtějí mazlit. Zapomeňte na všechny mýty, které říkají, co je „správný mužský orgasmus“ a co „správný ženský orgasmus“! Tělo není stroj a každé je individuální. „Myslím, že to můžou prožívat muži i ženy velmi podobně nebo také rozdílně. Hodně záleží na tom, jak se k orgasmu přivedu, v jakém jsem rozpoložení – někdy je orgasmus jako výbuch s rychlým poklesem, jindy je zase táhlý, dlouhý, celotělový… Ale tohle umí jak chlapi, tak ženy,“ upozorňuje sexuoložka a dodává, že zejména u mužů je víc zakořeněné tvrzení, že orgasmus spojený s ejakulací je důkaz mužství. Proto jsou do něj muži tlačeni snad ještě více než ženy. Není proto výjimkou, kdy obě pohlaví raději vyvrcholení předstírají, protože mají pocit, že když k němu nedochází, je to vlastně selhání. „Sice se mužům orgasmus hůř finguje, ale dělají to bohužel také,“ připouští sexuoložka. „Vzniká pak taková hra: OK, budeme mít sex, zahraju ti orgasmus a budu mít od tebe klid. Otázkou je, jak potom člověk svou sexualitu vlastně vnímá. Protože když musí lhát, sexualita pak nic hezkého nepřináší,“ vysvětluje Petra Vrzáčková důvody, proč je lepší být ve vztahu upřímný. Důvěra je podle ní v této oblasti důležitá i proto, že když člověk nemusí nic hrát, věří pak více i svému partnerovi. A také lze díky otevřenosti lépe najít řešení a tím udělat sex hezký pro oba…
I cesta může být cíl…
Výsledky studie publikované v USA (Journal of the American Medical Association) uvádějí, že 37 % ženské populace má s dosažením orgasmu problémy. Jestliže mezi ně patříte také, je důležité v první řadě naslouchat řeči svého těla, zjistit, jak funguje, co jej vzrušuje, jaké sexuální fantazie či aktivity ve vašich představách vzbuzují touhu, na jaké doteky tělo reaguje… „Je dobré vědět, co mě vzruší a to při sexu používat, protože tím snáz orgasmu dosáhnu. Víme, že mozek hraje důležitou roli,“ vysvětluje sexuoložka. Je sice zapotřebí věnovat se fyzické stránce věci, ovšem nesmí se zapomínat ani na psychiku, která je v tomto ohledu neméně podstatná. Zároveň je však důležité si uvědomit, že sex není maraton a orgasmus neznamená protržení cílové pásky v závodu. Jako i v mnoha jiných oblastech platí staré známé pořekadlo: I cesta může být cíl. Když půjdete do hor na výlet, můžete si výhledy do okolí a hezký den stejně pěkně užít, přestože nezapíchnete pomyslnou vlaječku na nejvyšším bodě skal…
Věděli jste, že…
- Orgasmu můžete dosáhnout i ve spánku.
- Existuje Mezinárodní den ženského orgasmu. Připadá na 8. srpna a vznikl v Brazílii.
- Při orgasmu se vylučují hormony štěstí endorfiny, za euforii mohou také hormony lásky, serotonin a dopamin.
- Dopamin zvyšuje sexuální touhu, vzrušivost a zlepšuje orgasmus. Jeho uvolňování podporuje kanabidiol (CBD), obsažený v přípravku Janell. Účinek CBD podporuje také látka myrcen, kterou lze extrahovat i z meduňky a chmele. Kromě CBD tento přírodní oleogel obsahuje visnadin, který může pomáhat zvýšit sexuální touhu a zintenzivnit orgasmus.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.